renkuosi gyventi švelniai

Poreikių kortelės

Poreikių kortelės – labai naudingas įrankis, padedantis:
• geriau suprasti save bei kitus;
• atrasti tikrąsias konfliktų šaknis ir juos spręsti priežasčių, o ne pasekmių lygmenyje;
• sugrąžinti dėmesį į ašinę visų veiksmų ir žodžių motyvaciją – poreikius;
• ugdyti naujus įpročius, padedančius kurti artimesnius santykius su savimi ir kitais;
• sulėtėti, skirti laiko savo vidiniam Pasauliui, tikrajam Aš.

Naudodamiesi kortelėmis, leiskite kalbėti savo intuicijai, pasitikėkite savo vidiniu vedimu – atsitiktinumų nebūna!

Siūlome išmėginti keletą kortelių naudojimo būdų ir kviečiame nuolat priminti sau, kad taisyklių nėra! Tepaklūsta šios kortelės Jūsų sugalvotoms idėjoms, raskite naujus kelius ir būtinai pasidalinkite savo atradimais socialiniuose tinkluose naudodami grotažymę #poreikiųkortelės.

Kortelės turi pagrindinį ir papildančius žodžius, tačiau gali būti, kad Jums tinka tik vienas ar keli kortelėje esantys žodžiai – sekite savo vidiniu balsu ir pasitikėkite juo.

Kartais nutinka taip, kad Jūs jau labai gerai žinote, kokio žodžio Jums reikia – tokiu atveju naudokite tuščią kortelę ir mintyse įrašykite ten sau reikiamą žodį ar frazę.

Pasiūlyti kortelių naudojimo būdai suskirstyti į tris grupes:
asmeninio naudojimo
naudojimui dviese
veikloms grupėje

Poreikių kortelių rinkinį sudaro: 22 kortelių komplektas, knygutė su naudojimo būdais, medžiaginis maišelis kortelėms laikyti.

išgirsk POREIKĮ

SAVO

AFIRMACIJOS

Aš tikiu tuo ką darau
Mano veikla yra prasminga
Aš pasiekiu savo tikslus

AFIRMACIJOS

Sąmoningumas yra mano pasirinkimas
Aš leidžiu sau tiesiog būti
Aš esu tėkmėje

AFIRMACIJOS

Aš suteikiu sau erdvės
Aš priimu visus savo jausmus
Aš paleidžiu viską,
kad galėtų ateiti nauja

AFIRMACIJOS

Aš jaučiu palaikymą
Aš esu priimtas
Aš priimu save be sąlygų