pasitikiu savimi
Gerų emocijų kortelės vaikams
24 kortelės, skirtos vaikams nuo 3 iki 12 metų amžiaus. Šios kortelės jūsų vaikams padės sukurti ir išlaikyti teigiamus mąstymo modelius. Žaismingi pandos, vilko, voverytės, dramblio ir kitų gyvūnų paveikslėliai, su tarsi pačių gyvūnų tariamais sakiniais, skatins vaikus labiau pasitikėti savimi, stiprins savivertę bei padės nubrėžti ribas.
Naudojimo būdai:
• Išsitraukite kortelę ryte, ruošiantis į darželį ar mokyklą. Aptarkite paveiksliuką. Pakartokite pozityvią mintį kartu su vaiku kelis kartus. Paklauskite, kaip jis jaučiasi, tardamas užrašytus žodžius.
• Kai vaikas yra sudėtingoje situacijoje, nerimauja, graužiasi ar bijo, galima išsitraukti kortelę ir sužinoti, ką apie tai sako gyvūnai. Pozityvi mintis padės išeiti iš užsisukusio blogų minčių rato.
• Pasirinkite ir aptarkite kortelę prieš eidami miegoti vakare. Pajauskite, pakartokite ir aptarkite pozityvią mintį kelis kartus.
Būkite kūrybingi, žaiskite su vaikais. Net viena įkvėpianti ir padrąsinanti mintis per dieną yra svarbi
Patikimiausias būdas mokyti vaikus sąmoningumo, emocijų priėmimo ir paleidimo – mums patiems būnant sąmoningais ir žaidžiant su jais.
GYVŪNAI SAKO
TAU
AŠ PASITIKIU SAVIMI
Drąsiai išbandau naujus dalykus
AŠ ESU ŠVELNUS
Savyje turiu daug meilės
AŠ ESU DRĄSUS
Net jeigu man baisu, aš vis tiek galiu pabandyti
AŠ ESU SUSIKAUPĘS
Aš pastebiu kas vyksta aplinkui mane