MŪSŲ MINČIŲ GALIA IR

AFIRMACIJŲ NAUDOJIMAS

Šio straipsnio tikslas yra papasakoti kaip mūsų mintys formuoja gyvenimą, kokią įtaką daro tai, kokiu tonu kalbame su savimi, kokius žodius naudojame ir kaip galima naudoti afirmacijas pozityviam pokyčiui.

AFIRMACIJŲ KORTOS:

KŪRYBIŠKI PANAUDOJIMO BŪDAI IR

NETIKĖČIAUSIOS VIETOS

Afirmacijų kortelių naudojimas yra paprastas ir efektyvus būdas skatinti teigiamą mąstyseną, didinti pasitikėjimą savimi, mažinti stresą ir gerinti bendrą savijautą. Tai suteikia jėgų pažvelgti į savo stiprybes, nustatyti tikslus ir įveikti gyvenimo iššūkius su didesniu pasitikėjimu ir optimizmu.

POREIKIAI. KAIP JIE VEIKIA MŪSŲ SANTYKIUS?

Darnūs santykiai yra abiejų partnerių kūrinys – kaip tango šokiui, taip ir santykiams reikia dviejų. Santykių pradžioje viskas dažnai dėliojasi natūraliai, nes esame linkę daugiau stengtis, pastebėti pozityvius dalykus ir ignoruoti tai, kas mus mažiau žavi. Tačiau laikui bėgant ši pradinė euforija išblėsta, ir tampa svarbu norėti suprasti vienas kitą. Ypač svarbu suprasti save, gebėti atvirai iškomunikuoti savo jausmus, norus ir vertybes. Būtent nuo savęs pažinimo, atvirumo ir priėmimo prasideda darnūs santykiai su kitu žmogumi.